L’association Harmonie Développement Relaxation propose des activités autour de la sophrologie. Natacha AILI, sophrologue, invite les enfants et les adultes a explorer leur monde intérieur, apprendre à être à l’écoute de ce qui se passe en eux pour se sentir plus en harmonie avec eux-même et avec les autres,
- Atelier des émotions 1 samedi par mois de 9h30 À 12h pour les enfants de 5 à 11 ans avec Natacha AILI, sophrologue : se découvrir, s’exprimer, grandir sur le thème des émotions (sophro, jeux, dessins, méditation, histoires…)
Sur 3 ateliers parent-enfant dans l’année, un moment de partage, d’écoute et de complicité entre l’enfant et ses parents tout en s’amusant.
ATELIER DES ÉMOTIONS (5-11 ans) – 1 samedi par mois – de 9h30 à 12h
Des rencontres mensuelles, pour apprendre à s’écouter, se poser, à définir et dire ses besoins, s’approprier ses propres émotions, découvrir que l’on est tous différents, grandir. C’est aussi un moment où sophrologie, jeux de société, corporel ou d’expression, histoires et créations personnelles sont les supports d’écoute, de partage et d’exploration
Samedi 14 octobre 2023 – 1ÈRE EXPLORATION DU MONDE DES EMOTIONS
Je me sens bizarre, j’ai chaud, je tremble à l’intérieur, envie de pleurer, de courir, mes joues rougissent….mais qu’est-ce qu’il m’arrive ? C’est quoi une émotion, à quoi ça sert ?
Samedi 11 novembre 2023 – POURQUOI JE ME SENS EN COLERE
Comment se manifeste la colère à l’intérieur, à l’extérieur, comment la comprendre pour la canaliser, l’exprimer autrement. Mais attention, une émotion peut en cacher une autre…
Samedi 9 décembre 2023 – LA VIE D’UNE EMOTION (STAGE PARENTS-ENFANTS)
Une émotion ne fait que passer et disparait d’autant plus vite quand on connait son fonctionnement, de sa naissance au retour au calme en passant par toutes les étapes de sa vie.
Samedi 13 janvier 2024 – MES AMIS, MES EMOTIONS, MES BESOINS
Une émotion indique que l’on a besoin de quelque chose. Lors de ce stage le sujet du harcèlement sera aussi abordé.
Samedi 10 février 2024 – LE POUVOIR MAGIQUE DES LARMES
Diverses émotions se manifestent par les larmes. Ce n’est pas grave de pleurer si l’on sait en quoi cela peut être utile.
Samedi 16 mars 2024 – LE CARNAVAL DES EMOTIONS (STAGE PARENTS-ENFANTS)
Jouons, amusons-nous de nos émotions ! Apprendre a dédramatiser les situations qui amènent à des émotions.
Samedi 13 avril 2024 – PETITES ET GRANDES PEURS
Parler de ses peurs, les partager. Quel lien avec passé-présent-futur ? L’imaginaire Vs mes peurs.
Samedi 18 Mai 2024 – LES EMOTIONS DES AUTRES
L’effet miroir, la juste distance, l’empathie…autant de sujets indispensables à une bonne gestion de ses propres émotions.
Samedi 15 Juin 2024 – ETRE JOYEUX, ETRE DANS LE MOMENT PRESENT (STAGE PARENTS-ENFANTS)
Stage surprise pour clôturer l’année 🙂
- NOUVEAU : 2 stages dédiés aux parents sur le thème « mes émotions et celles de mon enfant » avec apports théoriques, pratique de la sophrologie et mises en situations. Le but et d’apporter un soutien au parent sur la compréhension du monde des émotions afin d’adoucir sa relation avec son (ou ses) enfant(s).
Samedi 14 Octobre 2023 – LE MONDE DES EMOTIONS ET DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE (14h30 à 17h)
Samedi 10 Février 2024 – Être à l’écoute des émotion de votre enfant, l’aider dans cet apprentissage de connaissance de lui même et pour cela comprendre vos propres émotions Ce stage sera l’occasion de prendre le temps d’explorer votre propre monde émotionnel, d’acquérir des techniques notamment de sophrologie pour gérer vos émotions et accompagner celles de vos enfants. Il y aura des apports théoriques etdes moments de pratique.(14h30 à 17h)
Et pour info à la maison de la vie associative :
- Cours hebdomadaires de sophrologie pour les adultes le mardi de 12h30 à 13h30
- En projet : cycle de préparation aux examens pour les jeunes de 15 à 18 ans
Infos pratiques
Adhésion 10€ + 25€ le stage
ou
Adhésion 10€ + 180€ les 9 stages
Bloc 2, 1er étage
1 rue Ferdinand de Lesseps
13200 Arles
Inscriptions
Natacha AILI
06.20.03.32.70
sophrologue.arles.aili.natacha@gmail.com
sophrologuearlesailinatacha.com
