Le Yoga Kundalini est une pratique complete qui allie pranayamas (techniques de respiration), kriyas (séries dynamiques de postures et mouvements), relaxation profonde et méditation avec ou sans mantra.
Il s’adresse à tous ceux qui veulent remettre en circulation ou faire mieux circuler leur énergie vitale en travaillant sur les systèmes nerveux, endocrinien, lymphatique, respiratoire, et à tous ceux qui veulent expérimenter plus de fluidité dans leur corps et leur mental.
C’est une expérience holistique car la pratique met en mouvement les dimensions physique, physiologique, émotionnelle et spirituelle de chacun. C’est aussi un moyen de mieux se connaître en se retrouvant souvent face à ses limites (imaginées et/ou réelles) pour ensuite gagner en confiance, en tonus, en souplesse, en sérénité.
Samedi 12 novembre
Samedi 10 décembre (14h30-16h30)
Samedi 28 janvier
Samedi 25 février
Samedi 25 mars
Pour connaître les thématiques au fur et à mesure, consultez le site internet ( https://www.aucoeurdesoiayurveda.com/) ou envoyez-lui un mail.
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Infos pratiques
Prévoir votre tapis (merci de la prévenir si vous n’en avez pas), de l’eau et une couverture pour la relaxation et la méditation.
Tarif : 30 euros par séance
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Inscriptions
Caroline, professeur certifié KRI (Kundalini Research Institut) et praticienne en Ayurveda.
https://www.aucoeurdesoiayurveda.com/
aucoeurdesoi.ayurveda@gmail.com
06 63 83 48 91
POP – Bloc 2, 1er étage
1 rue Ferdinand de Lesseps
13200 Arles
